Strava podle ročních období

Články kategorie Strava podle ročních období

Léto je tady: Jak si užít nejaktivnější čas roku ve zdravém stylu

V červnu začíná biologické léto, nejteplejší období roku, kdy je energie všude kolem nás v plném rozkvětu. Tento čas nás přirozeně vybízí k tomu, abychom žili aktivně, trávili více času venku, zůstávali dlouho vzhůru a užívali si všech radostí, které nabízí vnější svět. Pokud hledáte inspiraci, jak co nejlépe využít toto dynamické období pro zdravější životní styl, jste...

Celý článek
Pavla Bezděková189x

JARO je tady!

Je tady jaro. Venku se otepluje (někdy až moc) a všechno začíná rašit. Každoroční jarní obnova sebou přináší ohromnou sílu a tuto energii můžeme využít i my. Právě se nacházíme v období roku, pro které je typický růst, pohyb a velká dynamika. Mimo jiné je to skvělé období, kdy začínat s novými projekty. Když se venku vše tak dynamicky proměňuje, bylo...

Celý článek
Pavla Bezděková176x